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国外网络电话骚扰是一种不愉快的经历，可能会对受害者的生活造成困扰和不便。如果您遇到了这种情况，可以采取以下措施。
1、记录证据：如果接到骚扰电话，应该记录来电号码、时间、日期和具体内容，如果有短信或社交媒体上的骚扰，也可以截图或保存证据。
2、报警：如果您认为自己的安全受到威胁，或者骚扰行为涉及到了犯罪行为，可以向当地警方报案，他们将会对此展开调查，并采取适当的行动。
3、阻止来电：如果您确定骚扰电话的号码，可以将其添加到手机的黑名单中，以防止其再次联系您。
4、联系运营商：向电话运营商投诉，请求他们协助阻止这些骚扰电话。
5、寻求支持：如果骚扰行为持续不断，您可以寻求亲朋好友、社区组织或专业机构的帮助和支持。
最重要的是，不要感到羞耻或无助，您有权保护自己的权益和安全，可以采取适当的措施来应对骚扰行为，也可以向当地的法律援助机构咨询，了解更多的法律途径和解决方案。